Ngày nay, đàn ông thường phải đối mặt với các áp lực từ công vấn đề, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị ảnh hưởng ít phần lớn. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm những loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là yêu cầu cực kỳ quan trọng.
Chồng mắc yếu sinh lý hãy ăn gì cho thêm khỏe ?
Những bạn nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:
bạn bệnh sinh lý yếu hãy ăn đa số chocolate đen. Thực phẩm này được đánh chi phí là nguồn dưỡng chất vàng cho những ông chồng đang gặp chuyện về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế mức độ tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu tới dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở cánh mày râu hiệu quả.
Chồng bị mắc căn bệnh yếu sinh lý cần cho ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được những nhà khoa học đánh giá cao về các công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện tình trạng sinh lý suy giảm.
Trong dưa hấu có chứa khá nhiều hàm lượng phytonutrient, mang lại công dụng luân chuyển máu tới bộ phận sinh sản, cải thiện chức năng sinh lý. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của phái mạnh, tuy nhiên các nhà nghiên cứu vẫn review tốt nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý
– Cung cấp các loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng này bị mất đi sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Trong đó hải sản là chứa giàu kẽm mà bạn hãy bổ sung để cân bằng lại sự thiếu hụt. các loài hải sản giàu kẽm phải kể tới như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị căn bệnh yếu sinh lý nên ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa chất dưỡng chất số 1 cho sức khỏe người bệnh như đồng, kẽm, protein, sắt,… những hoạt chất này có tác dụng giúp săn chắc cơ bắp, giúp tăng sự lưu thông máu hiệu quả . Vì thế chuyện bổ sung thịt bò vào bữa ăn trong ngày sẽ giúp đấng mày râu cải thiện sinh lý. Từ đó gia tăng kích thích lên dương vật khiến cho giao hợp của người bệnh thỏa mãn.
– Tăng cường bổ sung thêm trứng trong bữa ăn hàng ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn nguồn cung cấp protein dồi dào, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol dung nạp trong cơ thể, hàng tuần người bệnh chỉ hãy ăn từ 2-3 quả.
– đàn ông bị mắc bệnh sinh lý yếu cần ăn thêm hành tây
Củ hành tây không chỉ là loại rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, trong một vài trường hợp đặc biệt hành tây được biết tới là “thần dược”, cho sức khỏe sinh lý đàn ông. Trong hành tây có chứa khá nhiều dưỡng chất có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Từ đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Tăng cường ăn súp lơ xanh
phái mạnh bị mắc căn bệnh này hãy bổ sung thêm súp lơ xanh, do trong súp lơ xanh có chứa rất đa số vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây là các hoạt chất góp phần làm nội tiết tố được cải thiện, tăng cường sản sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị căn bệnh yếu sinh lý hãy bổ sung nhiều chuối
Thành phần chuối có giàu kali, mang lại tác dụng đánh bay lượng lớn natri còn tồn tại trong cơ thể. Cùng với đó thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông đến bộ phận sinh dục. Từ đó giúp cánh mày râu lấy lại bản lĩnh phòng the.
– Ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng gia tăng sinh lý nam giới, cải thiện mức độ suy giảm hưng phấn. Đồng thời, chuyện sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu tới não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những y bác sĩ chuyên khoa nam học khuyên bệnh nhân nên ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người sinh lý yếu cần ăn gừng
Gừng có chứa phần đông dưỡng chất có ích cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý cánh mày râu như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là các hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu sẽ được vận chuyển đến cơ quan sinh dục dễ dàng, cải thiện khả năng cương cứng và sức bền của dưỡng vật.
đàn ông muốn tìm cơ sở thăm khám chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất uy tín thì phòng khám Thiện Hòa hà nội sẽ là gợi ý hay dành cho bạn bạn và mọi người. Để được tư vấn chi tiết hơn về yếu sinh lý, bệnh nam khoa mọi nam giới hãy gọi tới số hotline : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
