Một khía cạnh thú vị của trò chơi điện tử là khả năng cải thiện sức khỏe thể chất thông qua các trò chơi vận động hoặc thể thao ảo. Các trò chơi như Just Dance, Ring Fit Adventure hay Beat Saber yêu cầu người chơi phải thực hiện các động tác thể dục hoặc khiêu vũ, giúp người chơi vận động và rèn luyện cơ thể ngay trong khi chơi game. Những trò chơi này không chỉ giúp người chơi giảm căng thẳng mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe thể chất, giúp cải thiện sự dẻo dai, sức mạnh và sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể. Ngoài ra, việc tham gia vào các trò chơi này còn giúp người chơi duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực, từ đó giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe như béo phì, đau lưng hay các vấn đề về tim mạch. Việc kết hợp giữa giải trí và vận động là một cách tuyệt vời để khuyến khích mọi người duy trì thói quen thể dục mà không cảm thấy nhàm chán. Các trò chơi điện tử vận động còn giúp người chơi giữ vững sự hứng thú và động lực trong việc tập luyện, đặc biệt đối với những người có xu hướng lười biếng hoặc không thích thể thao.
Một lợi ích đáng chú ý khác của trò chơi điện tử là khả năng giúp người chơi phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề. Trong nhiều trò chơi, đặc biệt là các trò chơi giải đố, người chơi phải tìm cách vượt qua các chướng ngại vật hoặc giải các câu đố phức tạp. Để làm được điều này, người chơi cần phải phân tích tình huống, suy nghĩ chiến lược, và thử nghiệm các giải pháp khác nhau. Việc này giúp người chơi phát triển tư duy phản biện và khả năng phân tích vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Hơn nữa, trong các trò chơi nhập vai hoặc hành động, người chơi còn phải tìm cách giải quyết các tình huống bất ngờ, từ việc đối phó với các đối thủ khó nhằn đến việc xử lý các yếu tố ngẫu nhiên trong game. Các trò chơi này giúp người chơi rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề, một kỹ năng rất quan trọng trong học tập và công việc. Khi gặp phải các vấn đề trong cuộc sống thực, người chơi sẽ có xu hướng tìm kiếm các giải pháp sáng tạo và linh hoạt, thay vì bị choáng ngợp bởi khó khăn.
Việc chơi trò chơi điện tử không chỉ có tác dụng giải trí mà còn giúp tăng cường sự tập trung và khả năng xử lý thông tin của người chơi. Những trò chơi yêu cầu người chơi phải theo dõi và xử lý nhiều yếu tố cùng một lúc, từ việc điều khiển nhân vật trong game cho đến việc giải quyết các thử thách, yêu cầu người chơi phải có khả năng tập trung cao độ. Trong khi tham gia vào trò chơi, người chơi sẽ phải tập trung tuyệt đối vào nhiệm vụ mà trò chơi đưa ra, bỏ qua mọi yếu tố gây xao nhãng từ bên ngoài. Điều này giúp người chơi rèn luyện khả năng tập trung, tăng cường khả năng phân tích và xử lý thông tin nhanh chóng, từ đó giúp họ cải thiện khả năng làm việc hiệu quả trong môi trường thực tế. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chơi game thường xuyên có khả năng tập trung và làm việc dưới áp lực tốt hơn, đặc biệt là trong các công việc đòi hỏi sự quyết đoán và khả năng xử lý tình huống.
